荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员周芙蓉通讯员李蓉）10月23日，钟祥市第四中学工会为七年级学生召开了题为“我的时间是这样安排的”心理健康教育专题会议。 我讲授心理健康教育课程。图片提供：通讯员 讲座伊始，心理学教授邹霞女士以一个名为“一分钟体验”的互动游戏开始。这立刻引起了所有同学的注意，并让他们对时间管理进行了深入的思考。邹老师随后要求学生分享并记录他们的时间分配。通过随时随地填写和整理表格，我们直观地发现了学生时间管理中的常见问题，例如学习、锻炼和工作时间不平衡、任务拖延、缺乏优先顺序等。针对这些问题，邹教授系统地讲解了科学的时间管理方法。基于高中生的学习和现实生活的方法。 我讲授心理健康教育课程。图片提供：通讯员 在互动交流环节，同学们围绕“如何平衡兴趣和学习”等话题踊跃发言。通过头脑风暴，大家加深了对学习价值的理解，共同探索了劳逸结合的不同时间管理方案。讲座最后，邹老师发起了“周末时间管理挑战”动手实践活动，鼓励同学们学以致用，制定适合自己的时间计划，将课堂所学付诸实践。 此次会议不仅有效地传递了知识和时间管理技能，而且培养了学生的自律意识和自我调节能力，为他们有效学习、快乐成长奠定了坚实的心理基础。